Inner Leadership Shifts -

Dein Weg zur inneren (Führungs-)Kraft beginnt hier

Der Nervensystem-basierte Audiokurs für bewusste Selbstführung

Vom Funktionieren zur inneren Führung


Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren. Immer präsent zu sein, Leistung zu bringen – und sich innerlich doch leer oder angespannt zu fühlen. 


Über Jahre war mein Nervensystem auf „Durchhalten“ eingestellt – bis es irgendwann nicht mehr ging. 

Der Wendepunkt kam, als ich nicht mehr tun, sondern spüren wollte. 


Heute begleite ich Führungskräfte, Selbstständige und Menschen in Verantwortung dabei, nicht nur „besser zu funktionieren“, sondern bewusst, klar und verkörpert zu leben und zu führen.

Starte mit mir am 02. Juni 2025 

In kurzen, alltagstauglichen Impulsen führst du dich Schritt für Schritt aus Stress, Reaktion und Funktion zurück in Verbindung, Klarheit und echte Präsenz.


Dieser Kurs ist für dich, wenn du spürst: 

Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht mehr verbunden 

Ich reagiere oft aus Anspannung, statt bewusst zu führen

Ich sehne mich nach innerer Ruhe und Entscheidungskraft 

Ich wünsche mir einfache Tools, um in stressigen Momenten bei mir zu bleiben


„Innere Führung beginnt da, wo du beginnst, dich selbst wahrzunehmen – ohne Urteil.“

Kennst du das?


Du funktionierst, obwohl dein Körper längst laut ruft: Stopp. 


 Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst. 


 Du möchtest führen – dich selbst, andere, dein Leben – aber ohne dich zu verlieren. 


 Dann ist dieser Kurs für dich.

Willkommen bei Inner Leadership Shifts

Ein Audiokurs für tiefe, alltagsnahe Nervensystemarbeit

Stell dir vor... 


Du startest den Tag mit dir. 

Du weißt, wie sich dein Ja und dein Nein im Körper anfühlen. 

Du erkennst frühzeitig, wann dein Nervensystem überlastet ist – und weißt, was du dann brauchst. 

Du reagierst nicht mehr automatisch – du wählst bewusst.

„Es braucht keine große Veränderung. Nur einen
Moment des Innehaltens.“

Was dich erwartet 


Ein transformierender Audiokurs – für deinen Alltag. 

Mit nur 5–12 Minuten pro Modul schenkst du deinem Nervensystem genau das, was es braucht: Sicherheit, Verbindung und neue Wahlmöglichkeiten.


Ein klar strukturierter Audiokurs mit 7 Modulen und 2 Bonus-Sessions. 



Wie funktioniert der Kurs? 


7 Audiomodule mit tiefgehenden Impulsen & verkörperten Übungen 

2 Bonus-Audios: Morgenstart & Abendintegration 


Zu jedem Modul: Reflexions-PDF mit Körperübungen & Spürfragen 


Alles auf deiner Kursplattform – jederzeit abrufbar 


Du brauchst: Kopfhörer, 10 Minuten und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen


Du kannst den Kurs jederzeit starten und in deinem eigenen Tempo durchgehen. 


Ideal für unterwegs, zwischen Terminen oder als Tagesstart.


Das Curriculum – Deine 7 Shifts:

Ankommen bei dir: Der innere Beobachter 

 Frühwarnsystem Stress: Spüren statt überrollen lassen 

 Atem als Führungsinstrument: Präsenz in 2 Minuten 

 Entscheidungen aus dem Körper heraus: Ja & Nein spüren 

 Reaktion oder Wahl: Aussteigen aus alten Mustern 

 Mini-Reset: Tools für emotionale Regeneration 

 Grounding & Energiequellen: Kraft tanken & verwurzeln 

 Bonus: Morgenstart & Abendintegration

Was du mitnimmst

  • Deine persönlichen Stress-Signale erkennen
  • Atem und Körper als Tools für Selbstführung nutzen 
  •  Entscheidungen aus der Körperintelligenz treffen 
  •  Präsenz und Ruhe – auch in herausfordernden Momenten
  •   Neue Rituale für deinen Alltag
  •  Mehr Verbindung zu dir – und damit zu anderen

Ich bin Katrin, Nervensystem-Coachin, Systemische Therapeutin, Trainerin für emotionale Intelligenz und Begleiterin für Menschen in Führung und Selbstverantwortung. 

Seit über 15 Jahren bewege ich mich an der Schnittstelle von Körperarbeit, Coaching und Organisationsentwicklung. 

„Inner Leadership Shifts“ ist ein Teil der Essenz meiner Arbeit – für dich kondensiert in 7 Modulen.



In „Inner Leadership Shifts“ erwarten dich 7 alltagstaugliche Module und 2 Bonusinhalte:

Das wirst du lernen & erleben:


Wie du dein Nervensystem frühzeitig wahrnimmst, bevor der Stress dich überrollt 


Wie du den inneren Beobachter aktivierst und emotionale Klarheit gewinnst 


Wie du Entscheidungen aus deinem Körper heraus triffst – statt aus dem Kopf 


Wie du Mini-Resets integrierst, um schnell wieder in deine Mitte zu kommen 


Wie du dich mit deinen inneren Ressourcen verbindest und aus ihnen führst

Das bekommst du:

7 Audio-Einheiten (je 5–12 Minuten)

2 Bonus-Audios (Morgen & Abend)

9 PDF-Reflexionen für Integration & Körperarbeit

100 % Online – flexibler Start ab dem 02. Juni 2025  

Zugang über meine Plattform 

  Optional: WhatsApp-Support oder 1:1 Begleitung


Warum ausgerechnet dieser Kurs?


Kein spiritueller Overload – sondern fundierte, körperorientierte Praxis 

Keine Videos, kein Overload – nur Audio, damit du bei dir bleibst 

Alltagstauglich & tiefgehend zugleich 

Von einer Trainerin, die selbst erlebt hat, was sie weitergibt


Hard Facts

Start am 02. Juni 2025: knackige Audioimpulse für maximale Alltagstauglichkeit

Keine "Mindset-Hacks", sondern echte Verkörperung

Kurz, klar, direkt umsetzbar

Nervensystembasiert und körperorientiert – für nachhaltige Selbstführung   

Kein Leistungsdruck: du gehst in deinem Tempo

Lebenslanger Zugang: Alle Inhalte bleiben für dich verfügbar – du kannst sie immer wieder nutzen 

Bonus für Frühbucher: 2 tägige Integrationsbegleitung via WhatsApp für alle, die sich bis zum 12. Mai 2025 anmelden

Du möchtest einen Deep Dive?

Du möchtest nicht "nur" hören und reflektieren – sondern auch gesehen, gespiegelt und begleitet werden? 

Dann kannst du zusätzlich eine von zwei Formen der Begleitung buchen:

WhatsApp-Support – Deine achtsame Reflexionsfläche im Alltag 

Ein Raum für dich – zwischen den Modulen, im echten Leben, in echten Momenten. 

Du teilst per Sprachnachricht oder Text, was dich bewegt: Einsichten, Fragen, Trigger, Erfolge, Widerstände. 
Ich höre zu, halte Raum und antworte dir mit achtsamen, regulierenden Rückmeldungen.  

Keine „Dauerverfügbarkeit“, sondern bewusste Präsenz 
Antwortzeit: i. d. R. innerhalb von 24h an Werktagen 

Ideal, wenn du dir zwischen den Modulen Begleitung wünschst – ohne Extra-Termine

1:1 Session – Tiefer eintauchen, intensiver arbeiten

Wenn du ein Thema vertiefen möchtest oder innere Prozesse liebevoll begleiten lassen willst, kannst du die Kombination aus Audiokurs und Coaching Session buchen. 

Online via Zoom – mit Nervensystemfokus, Raum für Emotionen, Klarheit & Integration.

Ideal für dich, wenn du: 
gerade an einem inneren Knoten arbeitest 
ein Thema nicht allein halten möchtest 
dir Präsenz und Co-Regulation wünschst  


Bist du dabei?


Deine Investition:

220€ (Audiokurs)

Alle Audios + PDFs, lebenslanger Zugriff


399€ (Audiokurs & 1 wöchige Integrationsbegleitung via WhatsApp)

 Du kannst Fragen stellen, Erlebtes reflektieren und bekommst persönliches Feedback via Voice & Text


439€ (Audiokurs & 1:1 Coaching Session)

Tiefenbegleitung, Klärung & Integration in einem Live-Termin (Online)

Deine Reise beginnt jetzt!


Wenn du spürst, dass du zurück in deine Mitte möchtest. 

Wenn du führen willst – ohne dich selbst zu verlieren.

Wenn du wissen willst, wie sich innere Ruhe wirklich anfühlt. 


 Dann ist Inner Leadership Shifts für dich gemacht.

  • 01Kunde
  • 02Bezahlung

Kontakt Informationen 

Rechnungsadresse

Preise (Frühbucherpreis bis zum 12. Mai 2025)

  • Bevorzugte Option
    Audiokurs & WhatsApp Begleitung (259€)€259.00
  • Bevorzugte Option
    Audiokurs & 1:1 Coaching Session (439€)€439.00
  • Bevorzugte Option
    Audiokurs (€220.00)€220.00

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